五行相生的次序是什么？教你口诀牢记顺序！

今儿个我来聊聊五行相生那点事儿。这事儿，得从去年冬天我身子骨不太得劲儿开始说起。

去年冬天我总觉得身上没劲儿，干啥都提不起精神来，隔三差五还闹个小感冒啥的。去瞧瞧，说是身子虚，得补补。我就琢磨开，这咋补？老话不是说“药补不如食补”嘛我就想从吃的方面下手。

碰巧那段时间我在家翻箱倒柜，找到一本老旧的书，里头提到五行养生，说是五行之间有相生相克的关系，吃对能调理身体。我就跟发现新大陆似的，一头扎进去研究起来。一开始看那些个啥“金木水火土”的，我是一头雾水，整不明白。不过我这人有个犟劲儿，越是不懂的就越想弄明白。

于是我就开始上网查资料，看各种相关的文章、视频，还真让我摸着点门道。五行相生，说白就是一种事物能促进另一种事物生长。就跟接力赛似的，一个接一个，形成一个循环。书上说的是木生火，火生土，土生金，金生水，水又生木。

刚开始记不住的时候，我就琢磨着把这玩意理解透彻。我发现，这也挺好理解的：

• 你想，木生火，钻木取火，这老祖宗的智慧，没毛病。
• 火生土，东西烧没不就成灰嘛灰也是土的一种嘛
• 土生金，这也好理解，各种金属矿产不都是地里挖出来的嘛
• 金生水，这个一开始有点费解，后来我想，金属容器可以装水，而且金属在特定情况下也是可以产生水汽，比如高温下金属被熔化成液体流动的样子，像不像水的样子。
• 水生木就更不用说，浇水养花，天经地义的。

这么一想，还真是这么回事儿！你看，大自然多神奇，啥东西都是有关联的。

弄明白这个相生次序后，我就开始琢磨着怎么把这个用到我的食补里头去。经过大量的查阅和比对，我知道，木、火、土、金、水，也都有对应的食材。我就琢磨着按照这个相生的顺序，一样选点来吃，看看效果如何。

我就试着调整饮食，然后按顺序做个安排。比如，今天我吃菠菜（属木），明天我就吃点红枣（属火），后天再来点小米（属土），再过一天吃点银耳（属金），一天喝点黑豆浆（属水）。就这么着，我坚持吃一个来月。

您还别说，这么吃下来，我感觉还真有点效果。现在虽然不能说彻底好，但起码感觉身上比以前有劲儿多，也不那么容易闹毛病。看来老祖宗留下来的东西，还真是有道理的。

每个人的体质都不一样，我这也是自己摸索的，不一定适合所有人。反正就是想跟大家分享一下我的这段经历，或许也能给您带来一点启发！

五行相生这个规律，挺有意思的，它不仅仅可以用在饮食上，还可以用在生活的方方面面。只要你用心去观察，去体会，就能发现其中的奥妙。

今儿个就先聊到这儿，以后有什么新的发现再跟大家分享！