八字缺火命局偏寒的人要注意！健康问题需重视！

今儿个我来跟大家伙儿聊聊我这八字缺火，身体老是感觉冷冰冰的事儿。话说我这身子骨，一直以来都是那种“寒号鸟”体质，一年到头手脚都是凉的，大夏天都恨不得穿个棉袄。

1一开始还真没当回事儿

一开始我也没太当回事儿，就觉得可能是自己体质弱，多穿点就行。后来时间一长，发现不对劲，不光是怕冷，还经常闹些小毛病。隔三差五就得跑趟医院，不是这儿疼就是那儿痒的，搞得我这心里也挺不是滋味。

2开始尝试

后来有次跟一个老中医聊天，他听我说说我的情况，就问我的生辰八字，掐指一算，说我这是典型的“八字缺火，命局偏寒”。还说一堆什么肠道、心脏方面的问题。当时听得我是一愣一愣的，虽然不太懂，但感觉这老先生说得还挺有道理。

然后我就开始琢磨着怎么给自己“补补火”。要么不做，要做就得做全套的。我先是去网上搜搜，想看看有啥“偏方秘籍”之类的，这不搜不知道，一搜还真发现不少门道。原来这五行缺火，不光是身体上的问题，还跟情绪、性格啥的都有关系。

说是缺火的人容易情绪低落，没有干劲，还容易发脾气。你别说，这还真挺准，我有时候就觉得自己挺没精神的，干啥都提不起兴趣，还动不动就想发火。

3调整饮食

• 我开始特别注意吃的东西，多吃那些红红绿绿的菜。比如西红柿、胡萝卜、红枣、菠菜这些，据说能补血、调理血液循环。
• 还特意买些红枣、枸杞啥的，每天泡水喝，就当给自己补补阳气。

4调整生活习惯

除吃，我还从生活习惯上下功夫。以前我喜欢熬夜，现在尽量早睡早起，保持作息规律。还买些花花草草放在家里，说是能养木生火。这个效果我还真没怎么感觉到，不过看着那些绿植，心情倒是好不少。

还有就是首饰，我以前喜欢戴些金银首饰，现在都换成木头的。你还别说，戴着木头珠子，感觉身上还真暖和些，不知道是不是心理作用。

5坚持不懈

这么折腾一段时间，你还真别说，身体还真有点变化。虽然还是怕冷，但感觉没有以前那么严重。而且那些小毛病也少，去医院的次数也明显减少。最重要的是，我觉得自己精神头比以前足，干啥都有劲儿，脾气也好不少。

这也不是一蹴而就的事儿，还得长期坚持。我现在还是每天坚持吃那些“补火”的食物，保持良好的作息习惯，有事没事就出去晒晒太阳。我觉得，这身体就跟养花似的，你得细心呵护，才能茁壮成长。

我这“八字缺火”的毛病，通过这一番调理，算是有点起色。虽然不能说完全好，但至少比以前强多。所以说，这人还是得多关注自己的身体，有问题就得想办法解决，不能讳疾忌医。希望我的这点经验，能给有类似问题的朋友们一点帮助！