命里火太旺怎么化解？这些实用技巧你一定要知道！

话说那天，我心血来潮，想看看自己这风风火火的性子，是不是跟八字有点啥关系。于是我就动手查一下自己的八字。

这一查可不得，我的妈呀，我的八字里头，火可真不是一般的旺！就像那夏天正午的太阳，烤得人直冒汗。当时我就想，这火气太旺，会不会把我给“烧”坏？得想个法子降降温！

1摸索阶段

我开始在网上到处搜，看看有没有啥好办法。看到的都是些“火旺要克制”、“火旺需要忌神”之类的说法。这些词儿我看着都头大，啥是“忌神”？我一个普通人，哪懂这些个弯弯绕绕。

不过我这人有个优点，就是不轻易放弃。我继续翻翻，总算找到一些比较接地气的说法。

2实践出真知

• 穿衣打扮有讲究：有人说，火旺的人，最好多穿蓝色、黑色的衣服。这两种颜色五行属水，能克制一下火气。我想想，这简单，谁还没几件蓝衣服、黑裤子？

于是我开始有意识地调整自己的穿衣风格。以前我特喜欢穿红色、黄色的衣服，觉得喜庆、有活力。我衣柜里蓝色、黑色的衣服明显多起来。你别说，这么一穿，感觉整个人都沉静不少，没以前那么容易上火。

• 佩戴饰品有门道：还有人说，可以戴一些跟水有关的饰品，比如水晶、海蓝宝之类的。我虽然不太懂这些，但觉得试试也无妨。

我去市场上逛一圈，挑个水滴形状的蓝色吊坠。平时没事就戴着，感觉凉飕飕的，还挺舒服。这可能是心理作用，但至少让我觉得自己在“降火”这件事上，又多一份努力。

• 泡脚也能降火：我在网上还看到有人说泡脚也是个好办法，我将信将疑的试一下。

泡脚，促进血液循环，改善睡眠，这一石二鸟的好事，简直不要太每天晚上我都坚持泡脚，泡完之后确实感觉轻松多，晚上睡觉也更香。以前那种心烦气躁的感觉，好像也减轻不少。

• 管住嘴，迈开腿我开始提醒自己，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。还坚持每天出去散步，运动运动，出出汗。

这么一套组合拳下来，我感觉自己整个人的状态都好很多。虽然八字里的火还是那么旺，但至少我学会跟它和平相处，不会动不动就“火冒三丈”。

这回“八字降火”的经历，让我明白一个道理：很多事情，不能光听别人说，还得自己去实践、去摸索。只有这样，才能找到最适合自己的方法。