火命五行怎么补？这几个方法简单又实用！

说到这个火命五行怎么补，我可是实实在在地折腾一番。我也不懂这些，就觉得自己有时候没啥精神头儿，提不起劲儿来。

后来我不是喜欢看那些个分享帖嘛就琢磨着自己是不是五行缺啥。一查，好家伙，说是火命缺火。这可咋整？我这人就爱琢磨，既然知道问题，就得想办法解决不是？

1我的“补火”之路

我先从吃的下手。听人说多吃点辣的能补火，我就开始变着法儿地给自己加辣。什么辣椒、花椒、姜蒜，一股脑儿地往菜里放。你别说，吃完还真感觉身上热乎乎的，好像有点效果。

• 早餐：以前就爱喝个粥，现在我会在粥里加点姜末，有时候还配个辣椒炒鸡蛋。
• 午餐：以前吃得比较清淡，现在我会特意点一些麻辣香锅、水煮鱼之类的菜。
• 晚餐：晚餐也少不辣椒，什么辣椒炒肉、剁椒鱼头，怎么辣怎么来。

光吃还不行，我还得动起来。之前我就是个“沙发土豆”，能躺着绝不坐着。现在我知道，这可不行，得运动才能让火气旺起来。

我也不敢太猛，就从最简单的慢跑开始。每天早上起来，绕着小区跑个几圈。刚开始跑完还真有点喘，不过坚持一段时间后，感觉身体都轻快不少，人也精神多。

除慢跑，我还试着去游泳。那水里扑腾扑腾的，感觉全身的细胞都活跃起来，游完泳后，整个人都神清气爽的。

还有就是，我发现，这名字好像也能起点作用。我有个朋友，他懂点这个，说我名字里缺火，建议我平时多用一些带火的字。虽然我不太懂这里面的道道，但我觉得试试也无妨。我就开始在社交账号上，昵称里加个“焱”字，你还别说，心里暗示也是一种作用，我觉得自己好像真得更有活力。

这么一番折腾下来，你还别说，我感觉自己真有点变化。以前那种没精打采的感觉少多，现在每天都觉得挺有劲儿的。这可能也跟我这段时间作息规律、心态积极有关系。

我觉得这五行补火，也不是啥玄乎的事儿。关键还是得从生活中的点滴做起，吃的、动的、用的，都注意点，慢慢地就能感觉到变化。每个人的情况不一样，适合我的，不一定适合你。大家伙儿要是也想试试，可以根据自己的情况来调整，找到最适合自己的方法。