炉中火命五行缺水如何是好？这些补水方法快收藏！

话说，前阵子我不是总觉得不得劲儿嘛干啥都没精神，还老是上火。后来找个懂行的朋友给瞧瞧，说我是炉中火命，五行缺水，得好好补补。

我立马行动起来，开始琢磨怎么补水。一开始也是两眼一抹黑，啥也不懂。后来在网上查些资料，又问问朋友，这才慢慢摸着门道。

1第一步：先从喝水开始

以前我喝水，那是渴才喝，从来没个准点。现在可不一样，我给自己定个规矩，每天必须喝够八大杯水。早上起来先来一杯温开水，说是能清理肠胃。然后上午两杯，下午三杯，晚上再来两杯。刚开始还真有点不习惯，老是跑厕所，不过坚持一段时间，感觉整个人都水灵不少。

2第二步：吃的东西也得讲究

光喝水还不够，我还得在吃的上面下功夫。朋友跟我说，多吃点滋阴润燥的食物，对补水有好处。于是我开始有意识地多吃水果蔬菜。什么西瓜、梨、黄瓜、冬瓜、银耳、莲子……反正只要是跟“水”沾边的，我都尽量多吃。

• 早餐：我喜欢弄点银耳莲子羹，甜甜的，润润的，喝下去感觉整个身子都舒坦。
• 午餐和晚餐：我会多吃些绿叶菜，比如菠菜、油麦菜啥的，清炒或者凉拌都行。

3第三步：家里也得捯饬捯饬

除喝水和吃饭，我还琢磨着，这居住环境是不是也得讲究一下？朋友说，朝北或者朝东的房子，水汽比较旺。我这房子朝向改不，但可以在家里养点鱼，摆几盆绿植。你别说，这法子还真管用。每天看着鱼儿游来游去，绿植生机勃勃的，心情都舒畅不少，感觉家里都多几分水润之气。

4第四步：戴点小玩意儿

我还听人说，可以戴点跟水有关的饰品来补水。我也不懂那些个五行八卦，就去买条黑曜石手链。黑曜石黑乎乎的，看着挺沉稳，戴在手上凉凉的，感觉还挺舒服。至于是不是真能补水，我也不知道，反正戴着图个心安呗。

这么一套组合拳下来，你还真别说，效果挺明显。我现在感觉整个人都精神多，也不像以前那么容易上火。看来这五行缺水，还真不是闹着玩的，得好好补补才行。每个人的情况不一样，我这法子也不一定适合所有人。大家伙儿要是也有类似的问题，最好还是找专业人士给看看，对症下药才最靠谱。